Mittwoch, 11. Juni 2014

[ #ernährung ] Wasser ist gesund: Mehr und besser trinken

Warme Temperaturen und blauer Himmel laden ein zu Aktivitäten im Freien. Um gesund und fit durch die warme Jahreszeit zu kommen, ist es wichtig, auf ausreichendes Trinken zu achten.

Studien zeigen, die meisten Menschen trinken zu wenig und ungesund. Dabei ist reines Trinkwasser der am besten geeignete Durstlöscher.

 [Der Vorkoster]⇒
Lohnt sich ein Download? Ein schneller Blick auf den INHALT:
Vorwort 3
Grußwort 4
 Wasser - user Lebeselixier 5
User täglich Wasser – woher es kommt, wie gut es ist 6
 Woraus besteht user Wasser 8
 Welche Fuktioe überimmt das Wasser im Körper 9
 Wasser – user täglich Wellessurlaub 10
Gesud durch de Sommer 11
 Was trike wir am beste bei heiße Temperature? 12
 Wasser i alle Lebesbereiche 13
Triktipps 14

Keine Kommentare: